产妇月子期间可以吃石榴吗 2022-01-08 阅读:570 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 产妇月子期间可以吃石榴吗 精选回答: 高燕 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 产妇可以吃石榴。建议多吃富含蛋白质,钙,铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物,如鸡蛋可以每天可吃2至3个,还有牛肉,动物的肝,牛奶,豆制品,猪蹄汤,鲤鱼汤等。产后要营养均衡,要补充大量的蛋白质和适当的脂质类的食物,多喝点鸡汤,才有足够的奶水,然后要丰富的维生素,还要吃一些纤维素类,因为产后活动量少,如果经常大鱼大肉容易引起便秘,所以要吃点纤维素含量高的,比如可以吃点红薯,吃点芭蕉,有利于大便的通畅。