坐月子生姜能吃吗 2022-01-07 阅读:397 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子生姜能吃吗 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 产妇产后可以适当吃姜,因为姜还有丰富的维生素,可以补充能量,补充精力,保持活力,减轻生产带来的疲劳感,克制疼痛感,同时姜含有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃姜可以补充营养,强身健体,促进血液循环,增强胃肠的功能,有利于营养的吸收,能够增强母体的身体免疫力,促进身体的产后恢复。产后适量的食用生姜,对产后气血亏损引起的体寒等问题会有缓解的作用。每餐用量不要超过10g,不要将生姜去皮,有些人吃姜,喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效,所以产妇吃生姜需要注意生姜的吃法、吃的时间,一般早上和中午吃,晚上不能吃,而且不宜过多,需要在饭中吃,不能空腹吃。