坐月子哪些食物不能吃
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坐月子哪些食物不能吃
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顺产坐月子期间不吃太油腻的食物,不然会引起消化不良,宝宝喝妈妈的奶也会出现腹泻。坐月子可以适当吃一些黄糖的,黄糖中含铁、锌、锰等营养物质,有暖胃、止疼、散寒化瘀,补血养肝的功能,对于月子里血虚的产妇,尤其适宜,但黄糖的含糖量太高,吃多了可以导致肥胖,也会刺激胃黏膜,使胃酸分泌过多,从而发生泛酸、嗳气等不适,对于有血糖高的产妇,也不适宜吃黄糖,所以月子里吃黄糖,一定要根据自身情况适当食用。刺激性的食物,比如说浓茶、咖啡、酒精、可乐、茶叶这些有可能会导致婴儿出现一些发育的异常,寒性的时候不能吃。
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