坐月子可以吃香葱吗
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坐月子可以吃香葱吗
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孕妇坐月子不能吃葱花,建议这段时间要注意,可以吃些清淡的食物,平时要吃蛋白质和纤维素含量比较高的食物,补充身体的营养,有利于产后的恢复。在坐月子期间尽量的避免吃葱,葱、姜、蒜都是属于辛辣的食物,会刺激胃部,出现胃部不适的情况。顺产坐月子期间应该注意摄入充足的营养,不要食用辛辣刺激性的食物,可以适当的进食新鲜的蔬菜、水果以及小米粥、豆腐脑、鸡蛋羹、排骨汤、鲫鱼汤等,对身体恢复是极为有利的。
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