产妇坐月子能吃柚子吗
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病情描述:
产妇坐月子能吃柚子吗
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柚子含有丰富的维生素C、B2、P、叶酸及钙、磷、铁、钾等矿物质,柚子中的维生素C含量大大超过其他的水果。坐月子产妇可以吃柚子吗,柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等,妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。根据我国2013版居民膳食指南中认为,产褥期的膳食应该坚持多样化的平衡膳食,以满足营养为原则,产妇在坐月子期间可以吃适量的水果来补充维生素,柚子是属于寒性水果之少量的使用是可以的。
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