坐月子可以吃水果吗? 2021-12-27 阅读:170 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子可以吃水果吗? 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 坐小月子可以吃水果,但是建议把水果加热以后食用,例如可以把香蕉煮到稀饭里吃,可以吃蒸苹果、蒸梨等。水果中含有丰富的营养,并且没有刺激性,适当的吃一些是有好处的。坐月子是可以吃水果的,水果里面营养元素有很多,包括矿物质、维生素、纤维素等等,可以吃香蕉、木瓜、大枣、苹果、山楂、橘子等等,吃水果可以促进自身身体恢复,还能丰富乳汁的营养,促进宝宝的肠道吸吸收。