坐月子可以吃哪些蔬菜和水果 2021-12-25 阅读:499 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子可以吃哪些蔬菜和水果 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 坐月子可以吃很多水果和蔬菜。在坐月子期间,什么蔬菜都可以吃,并没有什么太绝对禁忌的,但尽量要多吃一些应季的蔬菜,不可以吃反季的蔬菜,因为反季的蔬菜有可能含有激素,不利于对新生儿的生长发育。在月子期间,首先应该选择在室温下储存的水果,比如说香蕉,苹果这一类的蔬果,如果有经济条件允许的情况下,可以选择多吃一些榴莲,另外蔬菜应该多吃一些绿色的蔬菜,比如说芹菜,油菜,白菜等多含高纤维素的应季蔬菜。