坐月子都喝什么汤下奶
阅读:227
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述:
坐月子都喝什么汤下奶
精选回答:
-
-
坐月子期间多喝汤类能够促进下奶。期间还应尽量注意保持心情舒畅,经常的压抑、抑郁、烦躁会导致内分泌失调,引起体内分泌的雌性激素过多而影响乳汁分泌,出现乳汁减少的现象,坐月子期间适量的听舒缓的音乐也有促进乳汁分泌的作用。新妈妈产后多喝些杂粮稀饭或者水,也是可以帮助下奶的,过于油腻的肉汤有可能适得其反,堵塞乳腺管更不利于下奶,而且虽然宝妈需要的营养比较多,但不意味着一定是全肉食,即使煲汤也要注意不要选择过肥的肉或排骨,在煮的时候尽量不要额外加食用油。
相关问答推荐