中老年增强免疫力吃什么 2021-12-18 阅读:448 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 中老年增强免疫力吃什么 精选回答: 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 神经内科 年老体弱,免疫力低下,是老年人体质的特点。胸腺肽、丙种球蛋白静脉注射也可以提高人体的免疫力,有条件的中老年人还可以买灵芝、冬虫夏草、菌菇类、木耳、燕窝、蛋白粉等补品提高免疫力。老年人免疫力差可以适当增加高蛋白饮食,包括鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉以及豆制品等,在平时还要适当多吃新鲜的水果和蔬菜,还可以吃具有免疫调节功能的西药或者中药。