坐月子一定要吃鸡蛋吗
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坐月子一定要吃鸡蛋吗
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鸡蛋是一种营养丰富而且价格相对来说比较低的品,所以深受人们喜欢也直传统月子重要补。不仅要吃鸡蛋,还应该多吃一些其他有营养的东西,比如说可以吃一些鱼或者是吃一些鸡,对于身体的恢复都能起到作用的,也可以促进伤口的愈合加快的,产妇休息的时间一定要长一些,尽可能的卧床休息,不要受凉了,受凉特别容易导致月子病,月子病是特别难治疗的。另外,产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加,所以产后需要适当的补充一些蛋白质,尤其是一些优质蛋白,如鸡蛋白,瘦肉,鱼虾等。
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