坐月子能不能吃菠萝
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坐月子能不能吃菠萝
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在做月子期间可以适量吃菠萝,但是不要太多。在做小月子期间的话是可以吃一些菠萝的,但是一定要注意,不要吃寒凉性的食物,要注意吃菠萝和过敏的情况,所以说一定要注意,如果有过敏的话就不建议吃了,在平时的饮食上一定要多样化,还要多注意饮食要清淡,不要吃刺激性的食物,寒凉性的东西,然后在平时的话一定要多注意休息,避免出现过度劳累。菠萝当中富含丰富的柠檬酸、葡萄糖、果糖、维生素、蛋白酶以及纤维素、尼克酸、锌、碳水化合物、钙元素、胡萝卜素、核黄素等成分,能够补充身体所需要的营养,而且菠萝性平能够消食止泻、固元气,还可以消暑解渴,能够美容、养颜、瘦身,但是一定注意避免一次性食用过多。
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