坐月子可以吃笋子吗 2021-11-25 阅读:355 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 坐月子可以吃笋子吗 精选回答: 高燕 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 在哺乳期产妇是不建议吃竹笋的。除了吃一些竹笋的建议,平时的时候要保持大便的通畅,多吃其他的含有纤维素高食物,还要多吃一些水果蔬菜,保证每餐都要喝汤,这样的可以保持大便的通畅。坐月子应吃易消化、高蛋白的汤类食物,如骨头汤、鸡汤、鲫鱼汤等,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物,可以熬制红枣粥、水果粥、瘦肉粥,以增加营养,有助于身体的恢复。