运动降压真的有效吗
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病情描述: 运动降压真的有效吗
精选回答:
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- 周彬 副主任医师
- 中山大学附属第三医院 心血管内科
- 运动对高血压是有辅助治疗效果的。步行还能够帮助改善大脑的脑供血,保持血管的弹性,减少血管中的阻力,使得血压降低,因此步行对于高血压患者来说是一种非常有效而且有益的运动。运动在一定程度上是可以降低血压的,但是如果患者目前血压正处于比较高的数值,比如目前患者的收缩压在160mmHg,舒张压在100mmHg以上,这个时候不建议进行剧烈运动,运动之后反而会使血压进一步升高,还容易导致脑出血的出现。