孕妇可以散步吗
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孕妇可以散步吗
精选回答:
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在怀孕早期和中期,我们建议孕妇根据自己的自身体质,进行适当的运动,有利于胎儿的健康,一般来说一个人散步的时候,不要运动到精疲力尽,这样对身体不好,但是到了孕晚期的时候就要避免出现晚上出来散步这种情况,因为那时的胎儿已经很大,孕妇一个人出来散步很容易遇到危险,这个时候孕妇散步时就需要有家人的陪同以及搀扶。孕妇在怀孕期间,应当根据自己的身体素质来决定运动量的多少,因此身体消耗的能量也是不一样的。
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