孕妇是可以吃胡萝卜的。胡萝卜中含有多种维生素、矿物质以及蛋白质，最重要的是它含有大量的胡萝卜素，能促进人体各项机能的生长和发育，无论是对孕妇本身还是对胎宝宝都有着极好的调养作用。孕妇吃胡萝卜有以下好处：一、改善肤质，孕期孕妇对各种护肤品是避而远之，胡萝卜无疑成为他们的护肤法宝，并且冬季还不用担心皮肤会干裂的问题。二、增强免疫力，孕期孕妈妈身体各项机能运行都比较缓慢，因此抵抗力也会减弱，这时候食用胡萝卜无疑能减少孕妇得病的几率。三、预防孕期便秘，胡萝卜本身就有防治便秘的作用，对于孕妇是在适合不过的了。虽然如此，但是孕妇也不能多吃胡萝卜，因为胡萝卜有抑制卵巢正常排卵功能，无论是孕妇还是其他备孕期妇女都不宜多吃，吃多了还有可能令肤色真的变成胡萝卜色了，所以孕妇要适量吃胡萝卜。
孕妇青枣可以吃吗
青枣含有较多的糖分，食用青枣能为机体提供大量的能量，具有强身健体的功效，枣中还含有黄酮，双葡萄糖甙A，有一定的镇静、催眠和降压的作用，孕妇一般可以适量吃一些，不要过多的食用，食用过多容易起反作用。孕妇是可以吃青枣的，青枣含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以补充孕妇以及胎儿所需要的一些营养物质。孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，青枣还可以缓解孕吐症状，促进食欲，促进胃肠道功能。
孕妇感冒头痛怎么办
孕妇出现感冒头疼之后，要注意不能随便用药，以免影响腹中胎儿的发育，如果感冒症状不是很严重，可以喝蜂蜜姜汁水来缓解症状，同时，建议尝试合理按摩头部，可以用食指来按压太阳穴，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，这也是缓解感冒头疼的好方法。但是，如果感冒发烧严重，或者伴有发热、咳嗽等症状，则是需要尽快到医院就诊的，并注意选择对没有影响或者影响小的药物。而且，孕妇应该注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加快新陈代谢。