孕妇鲫鱼汤的做法 2022-08-16 阅读:341 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 孕妇鲫鱼汤的做法 精选回答: 陈军 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 孕妇喝鲫鱼汤是非常有好处的,因为鲫鱼中钙的含量很高,还含有大量的卵磷脂,可以补钙,促进胎儿的骨骼生长,促进胎儿的大脑神经发育,还可以减少抑郁症。孕期饮食要多样化,不要单一饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。孕妇鲫鱼汤的做法其实很简单,将买来的鲫鱼去鳞放入水中清煮,可以加豆腐,煮到汤成乳白色就可以喝。