肠胃不好需要注意什么
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病情描述: 肠胃不好需要注意什么
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 平时主要注意规律的饮食可以有效保护胃脏,比如尽量吃易消化食物,适当多喝水多吃蔬菜水果,不要吃过于生冷、油炸、湿热食物,以免对胃部造成较大的刺激。另一方面养成规律的饮食习惯,比如不要不吃早餐,也不要过度节食,通过节食疗法减肥等。