降血脂吃什么食物
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病情描述: 降血脂吃什么食物
精选回答:
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 血脂高的患者一定要注意饮食的调理,日常生活中可以吃一些降脂类的食物,包括玉米,玉米中含有丰富的钙,镁,锌,卵磷脂,维生素E,是能够起到降低血脂,胆固醇作用的。还要吃一些燕麦,燕麦中含有不饱和脂肪酸,维生素E,也是能够起到降低胆固醇的作用的。另外,血脂高的患者可以吃一些洋葱,洋葱也是能够起到降血脂,而且还能够预防动脉硬化,对于动脉血管有保护的作用。