降血脂吃什么食物
阅读:292
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 降血脂吃什么食物
精选回答:
-
- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 降低血脂的食物其实有很多,我们最常见的就是颜色非常鲜艳的蔬菜和水果,比如苦瓜、胡萝卜、白菜、芥兰、蒲公英、蕨菜、韭菜、洋葱、大蒜等都是不错的。另外再就是吃一些含高纤维素低脂的多种维生素,高蛋白的食物,比如燕麦、麦麸、荞麦等。