颈椎曲度直怎么治疗
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病情描述: 颈椎曲度直怎么治疗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 颈椎的生理曲度变直是颈椎病在X光片检查之后表现出来的一个病理现象,具体的治疗方法有以下几方面:1、可以通过颈椎牵引来纠正颈椎生理曲度。2、可以自行通过头部重力的作用来进行牵引治疗,比如卧床休息时让两个肩膀和床沿平齐,头部自然下垂,这样也有颈椎牵引的作用。3、可以做颈椎周围的针灸、按摩、理疗,缓解周围肌肉紧张以及疼痛,减少肌肉痉挛,有利于颈椎曲度的变化。4、日常生活中一定要注意颈椎保养,避免长时间低头,避免长时间伏案工作,并且平时一定要多做一些抬头动作。5、要避免晚上睡觉时颈椎枕头太高,以自己一个拳头的高度为主。把这些都做到了,估计就会有很好的效果。