扁平足的训练方法
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病情描述: 扁平足的训练方法
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 因为当脚尖站立的时候,后面的足跟不会外翻,可以纠正它的外翻,通过长时间的训练,有利于足弓的发育跟力线的恢复。比如,小孩的脚伸出来,让他的足部背伸,父母要对抗他的背伸、对抗他的内翻,进行肌肉对抗训练,这些一系列的训练都有利足弓的发育。脚踩在在地面上,然后脚趾往上翘,足弓就可以形成,通过训练足的肌肉、韧带,让它更强大,有利于足弓的形成。