脊柱侧弯能跑步吗
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病情描述: 脊柱侧弯能跑步吗
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 还有如果脊柱侧弯比较严重,尽量是不要跑步,因为这样会加速脊柱侧弯的发生,可以选择游泳这些并不用太多脊柱受力的情况,这样的运动也可以有效的增加自己的身体抵抗能力,也会减少对于脊柱侧弯的压迫,所以一定要根据情况进行判断,但是如果确实脊柱侧弯很严重,尽早治疗才是重中之重。脊柱侧弯,如果是相对比较轻的可以进行跑步,但是在跑步之前,最好及时的进行纠正脊柱侧弯,而且一定要去专门的康复功能锻炼中心去学习,什么样才是正确的姿势,如何才能更好的去避免在跑步的过程当中对于脊柱的压迫影响,这些是相对比较重要多的。