腰椎间盘突出日常护理
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 腰椎间盘突出日常护理
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 主要是可以多点做拱桥运动,飞燕运动,多点游泳,平常不要弯腰过多,不要睡太软的床,不要搬重物,同时还要注意腰椎的保暖,饮食方面应该注意不可以喝酒,酒精容易导致周围的神经血管肌肉损伤,也有可能会导致骨头坏死,从而有可能会引起病情加重,平常不要喝冰冻冷饮,也不要吃寒凉性的食物,这些有可能会导致体寒,会导致血液循环变差,都有可能会引起疼痛加剧的。腰椎间盘突出症病人的日常保养,如果病情比较轻微注意保养,都是可以防止病情加重,也有可能可以慢慢的恢复的。平常可以用一些杜仲,田七,当归,丹参,鹿茸,枸杞子煲汤喝,可以补益肝肾,都是有利于病情的恢复。