腰椎间盘突出深蹲
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病情描述: 腰椎间盘突出深蹲
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 这种情况之下,椎间盘受力明显增加,会导致椎间盘突出进一步增加,压迫到神经根而出现下肢疼痛,麻木以及腰部疼痛加重的情况,因此是不能进行深蹲的。如果要进行锻炼,可以采取卧床位进行功能锻炼,比如说飞燕法,就是俯卧在床上,肚子着床,四肢以及头部上抬,这样能够增加腰背肌的肌肉力量。