腰椎间盘稍膨出
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病情描述: 腰椎间盘稍膨出
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 腰椎间盘出现轻度膨出,通常采取以下治疗措施:第一、口服活血化瘀,舒筋通络的中成药,比如大七厘胶囊、活血止痛胶囊缓解局部的炎性代谢产物堆积,增加血液循环,减轻炎性水肿,能够有效延迟膨出的椎间盘退变,避免纤维环出现破裂,导致突出形成。第二、用暖水袋进行热敷增加血液循环,同时要避免受凉,受凉之后会导致炎性代谢产物堆积,导致椎间盘出现纤维环破裂,导致突出的形成。第三、平时一定要避免弯腰搬抬重物或者搬运重物扭腰、久坐、久蹲的情况,因为这些动作会导致椎体之间的压力进一步增大,导致纤维环出现破裂,突出形成。除此之外,一定要进行腰背肌的功能锻炼,比如飞燕式和五点支撑法。飞燕式就是趴在床上,头和四肢上抬,能够增加腰背肌的力量锻炼。五点支撑就是仰卧在床上,双肘以及足跟和头部进行支撑,肚子上抬,也能够增加腰背肌的力量。腰背肌力量升高之后就会让脊椎处于更加稳定的状态,能够增加稳定性,能够避免脊柱进一步退变,导致突出逐渐形成,以上就是关于腰椎间盘膨出的相关治疗方法。