腰椎间盘突出能做俯卧撑吗
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病情描述: 腰椎间盘突出能做俯卧撑吗
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 说,腰椎间盘突出的患者是可以行俯卧撑活动的,并且也可以在卧床期间平板支撑以及后弓腰5点4点支撑的锻炼,来加强腰部肌肉力量的锻炼,从而有利于腰椎间盘突出的恢复。并且行俯卧撑活动,还能够加强腰部肌肉力量的锻炼,从而减轻腰部椎体的受力,并且能够稳定腰部椎体的结构。因为在做俯卧撑的过程中,腰部的椎体是不受力的,并且不会导致椎间盘过度的受压,所以不会加重病人的临床症状。