腰椎间盘突出护理
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 腰椎间盘突出护理
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 对于腰椎间盘突出症的患者,护理主要包括以下几点:1、在急性期疼痛症状比较明显时,应嘱咐患者绝对卧硬板床三周,同时大小便均不宜下床,要注意腰部保暖,避免寒冷刺激,避免腰部出现屈曲活动,不能搬动重物。2、饮食上以清淡饮食为主,多食用绿色蔬菜、水果等,防止出现便秘等症状。3、如病情较重,影响病人的生活,可以给予一定的心理疏导。4、在疼痛症状出现明显缓解时,可以嘱咐患者佩戴腰围,适当下地活动,同时可以在床上行腰背肌功能锻炼,具体的方法有五点支撑、四点支撑、飞燕运动等,这些运动对于腰背肌的肌力恢复,可以起到非常好的作用,可以预防腰间盘突出症的复发。