腰椎间盘突出能倒立吗
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病情描述: 腰椎间盘突出能倒立吗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 倒立这个动作,可以造成患者,下半段腰椎的压力增大,它对于缓解腰椎间盘突出其实没有特别好的效果,而且并不是每个人都可以做倒立,所以不建议患者使用这个方法锻炼。腰椎间盘突出的患者可以选择倒立,但是倒立对于治疗腰椎间盘突出,其实并没有特别好的效果,腰椎间盘突出这个疾病在临床上很常见,患者可以选择拉拉单杠,因为这个动作类似于临床上的腰椎牵引,对于预防和治疗腰椎间盘突出是非常有效的。