扁平足适合什么运动
阅读:1.80k
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 扁平足适合什么运动
精选回答:
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 这里给大家举个例子就是飞人博尔特,他是一个严重扁平足的患者,他有非常严重的扁平足,但是他一样的可以去进行奔跑,而且速度还很快,所以扁平足的人对运动上面是没有明显的限制。有一些扁平足的人因为长途行走或者奔跑,会有足部肌肉酸软的一些情况,这部分可以通过鞋垫或辅具或矫形鞋来弥补。对于扁平足的人,我们建议平常可以做一做比如这个垫脚的运动,或者做一些短足的运动,就是让足弓能够恢复,做一些恢复足弓的动作可以帮助扁平足的进展。