吃酵素几个小时后排便
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病情描述: 吃酵素几个小时后排便
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 如果存在严重的便秘,单单服用酵素可能达不到很好的治疗效果,可以调理一下日常饮食,多摄入一些富含水分的食物,比如水果蔬菜,可避免大便过于干燥,减少便秘现象,便秘的人要多吃一些粗粮,能够促进肠胃蠕动,促使大便顺利排出,减少食用油腻刺激的食物。服用完酵素后多长时间排便并不是固定的,需根据个人病情和体质来决定,酵素具有提高身体免疫力、降血脂、抗菌消炎、排毒养颜的功效,还能调节肠道菌群,缓解便秘现象。