降雌激素的食物有哪些
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病情描述: 降雌激素的食物有哪些
精选回答:
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 女性如果雌激素水平低,首先需要在医生指导下服用补甲乐等药物补充雌激素,还需要注意饮食上调理,可以多吃一些含有雌激素的食物,比如蜂王浆、蜂蜜或者是葡萄酒,洋葱、花生酱、豆浆、豆腐以及谷类食物,这些食物中含有雌激素水平比较高,能够起到补充雌激素的作用,也可以多吃石榴、橙子等水果,都能够补充雌激素,建议饮食一定要营养多样化,并且还需要注意生活中要有规律,避免过度紧张,以免加重内分泌紊乱情况。