奇亚籽孕妇
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病情描述:
奇亚籽孕妇
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奇亚籽含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的膳食纤维和微量元素,以及富含钙质,服用奇亚籽有利于孕妇进行补钙以及有利于胎儿的生长发育和防止胎儿发生畸形,促进胎儿大脑的发育。所以孕期适当的吃一些奇亚籽是有好处的,但不宜吃过量,因为过量的服用可能导致腹泻,严重腹泻会刺激胃肠道功能引起子宫收缩而发生流产或者早产。同时,其丰富的膳食纤维可以预防孕妇的便秘防止便秘的产生,促进胃肠的蠕动,改善孕妇的食欲。
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