孕妇能喝沙棘吗
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孕妇能喝沙棘吗
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孕妇可通过沙棘汁适当的补充一些营养,也是不错的,但是孕妇喝沙棘汁需要注意,沙棘汁之所以好喝是因为加入了糖,甜味剂,酸味料,香料等成分调味后的结果,其次捣碎和压榨的过程中,沙棘果中的某一些易氧化维生素被破坏了,所以沙棘汁不能完全取代沙棘果,孕妇不宜喝太多,应多补充一些新鲜的水果更好。沙棘汁中保留有沙棘果的相当一部分营养成分,比如维生素,矿物质,糖分和膳食纤维等,口感优于普通白开水,比起水和碳酸饮料来说,沙棘汁具有相当的优势。孕妇可以适量的喝沙棘汁。
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