孕妇水果食谱
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孕妇水果食谱
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孕妇在怀孕期间,尽量选择一些性平的水果来吃,比如说可以多吃一些苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等水果,而且这些水果尽量是在应季的时候吃,这样尽量少吃一些反季水果,由于这些反季水果中使用了一些促成熟的成分,不排除会对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育造成一定的影响,所以说这些水果不能吃。建议孕妇在怀孕期间进行合理的膳食,饮食要多样化,保证有充分的营养供应母体以及胎儿的需要。尽量避免吃一些性寒以及性热的水果,不利于孕妇的健康。
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