孕妇石榴籽能吃吗
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病情描述: 孕妇石榴籽能吃吗
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 番石榴营养价值十分丰富,孕期可适当食用,当中富含维生素以及B族维生素、蛋白质、糖类、脂肪以及钙、磷、铁等,它可以抗菌止泻,并且能够保护血管,还能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血。孕妇是可以吃番石榴的籽的,番石榴的籽虽然十分坚硬,但食用之后不会对人体健康造成危害,还能够促进消化,并且能够增加胃肠蠕动,缓解便秘。孕期还可以食用一些香蕉、橙子、猕猴桃、莲雾、枇杷、芒果等。