孕妇早期食谱 2022-08-16 阅读:161 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 孕妇早期食谱 精选回答: 陈军 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 在孕初期可以吃一些鱼肉、鸡肉、瘦肉、鸡蛋、白菜、西兰花、西红柿、紫菜、海带、柠檬、哈密瓜、燕麦、胡萝卜、动物血之类的食物,是有利于胎儿生长发育。在孕早期胎儿生长发育相对还比较缓慢,对于营养的要求也没有特别高,这个时候注意做到合理搭配,均衡营养就可以。