怀孕初期血糖高饮食注意事项
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病情描述: 怀孕初期血糖高饮食注意事项
精选回答:
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- 龙腾飞 主治医师
- 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
- 就饮食方面来说,一定要避免高热量、高脂、高碳水化合物、高糖,而选择高蛋白的饮食,那简单来说比如说我们多吃乳制品、多吃蛋白质,少吃淀粉类的主食,另外我们的米饭、面可以换成杂粮,另外要避免油脂过多的摄入,比如说我们要尽量少吃油炸、油煎或者炒菜的时候要少放点油。随着生活水平的提高,很多孕妈妈在怀孕前就会出现体重升高,甚至在怀孕早期就会出现血糖升高的情况,这时候我们一旦发现一定要严格合理、科学地安排饮食和运动,控制血糖、控制体重,否则高血糖无论对母亲还是对胎儿都会造成很多不利的影响。还有就是含糖分比较高的东西,比如说糕点类糖果还有饮料,另外有一些水果含糖量也非常高,比如说芒果、荔枝、龙眼这些水果也要尽量少的摄入。