怀孕初期苹果可以吃吗
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病情描述: 怀孕初期苹果可以吃吗
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 怀孕早期可以吃点青苹果,有以下几种好处:1、青苹果是比较有营养的食物,相对比较容易消化、吸收,能够促进肠道蠕动,预防便秘问题;2、很多女性在怀孕初期可能会出现食欲不振、消化不良等症状,适当的吃点青苹果能够起到开胃的作用;3、苹果里面的果胶成分比较多,能够补心益气,同时还可以促进营养物质的吸收;4、青苹果是一种青色食物,里面含有的维生素、矿物质、膳食纤维都比较多,与其他水果相比营养更加丰富,同时还可以起到止泻作用,因此孕妇可以适当食用。孕妇在怀孕早期最好不要经常吃寒凉的水果,也不要经常吃发物或有刺激性的食物,以免导致流产症状的出现。