连续三个晚上失眠怎么办
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病情描述:
连续三个晚上失眠怎么办
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在药物治疗的基础上,可以配合做头部针灸推拿等传统治疗,保持平和的心态,少生闷气,少发火,少操心,少纠结于工作中的事情,多出去走一走散散心,失眠症状会慢慢改善的。睡眠质量改善以后可以停用安眠药,改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物,这三种药物调理植物神经功能紊乱的作用,一般情况下不会上瘾。天天晚上都出现失眠的症状,说明失眠的情况还是比较严重的,可以临时使用一段时间安眠药,比如艾司唑仑片、阿普唑仑片,这样对于身体才比较好,长时间失眠身体很容易生病。
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