怎样有效治失眠 2020-08-12 阅读:235 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 怎样有效治失眠 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 目前药物治疗主要是苯二氮卓类催眠药和新型的非苯二氮卓类的催眠药。首先要明确失眠的病因,针对病因进行治疗,去除病因,要了解一些睡眠的知识,消除失眠带来的恐惧。失眠是以入睡或者是睡眠维持困难所致的睡眠质量或者是数量达不到正常的生理需求而影响到白天社会功能的一种疾病。