失眠吃灵芝有用吗 2020-08-12 阅读:456 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 失眠吃灵芝有用吗 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 灵芝是可以用治疗失眠,灵芝中所含的多糖能修复和再生受损细胞及衰老细胞,增强体质、改善因体弱与各种慢性疾病不适而导致的神经衰弱,并且灵芝中有丰富的氨基酸,其中色氨酸能给人好的睡眠,帮助减轻压力、抑郁和动脉痉挛风险,并促进免疫系统健康。所以失眠患者服用灵芝后,对于失眠、多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不集中、头晕、头痛等症状有明显的改善作用。