为什么会长期失眠 2020-08-12 阅读:262 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 为什么会长期失眠 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 焦虑情绪主要是紧张、担心、压力,思考的问题多,大脑兴奋,睡眠质量差。二是遗传引起的失眠,父亲或母亲等长辈有长期睡眠问题。失眠最常见的原因包括以下几大类:一是情绪原因,70%-80%的失眠和情绪有关,特别是焦虑情绪、抑郁情绪。