血热失眠如何调理
阅读:804
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述:
血热失眠如何调理
精选回答:
-
-
对于血热体质的患者来说平时在生活中要比较注意,比如说要吃一些清热凉血的食物像是苦瓜、丝瓜、黄瓜、梨子、螃蟹、鸭肉等,尽量不要吃一些辛辣刺激和温燥的食物像是牛肉、羊肉、狗肉的也可以喝一些具有清热泻火的保健类茶像是菊花茶、绿豆汤等。除了这些以外适当的还可以用一些中成药、中药进行相关的调节,再配合一些中医的传统疗法比如说像是针灸、刮痧、推拿、按摩等,这样对于血热均有很好的效果。另外要保证充足的睡眠、不要熬夜,还可以配合一些治疗血热的食材,像是枸杞烧海参以及像是桑椹膏等。
相关问答推荐