失眠长期吃安眠药 2020-08-11 阅读:311 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 失眠长期吃安眠药 精选回答: 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 所谓的安眠药最常用的是苯二氮卓类的药物,可以镇静催眠,但是长期使用这个药物的话容易引起中枢神经的抑制症状,可能会导致记忆力下降,专注力减退,另外久而久之也会形成药物的依赖性或者说成瘾性。如果失眠,最好从多个方面进行调理,比如在饮食方面尽量不要吃容易引起精神兴奋的食物,例如碳酸饮料,咖啡。另外也要保证情绪方面的舒畅,长期处于焦虑抑郁状态时容易导致失眠。