产后坐月子能吃茄子吗
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病情描述: 产后坐月子能吃茄子吗
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 坐月子是女性一生当中非常重要的一个时期,在这个时期内,女性的饮食方面应注意:第一、以清淡饮食为主,易于消化,禁食辛辣、生冷、刺激的食物;第二、要多喝有营养的汤汤水水,可以促进乳汁的分泌;第三、要注意加强营养,多吃高蛋白质类的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼虾等;第四、可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物,促进肠道蠕动,保持大便通畅。在坐月子期间是可以吃茄子的,但是建议最好是吃新鲜的、当季的,如果是反季节的茄子,尽量少吃。