成人便秘吃什么最快排便
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病情描述: 成人便秘吃什么最快排便
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 多喝水可以起到润肠通便的效果,蔬菜水果中含有丰富的粗纤维,粗纤维中的纤维素具有亲水性,可以吸收肠腔中的水分,增大粪便容积,刺激肠子蠕动加快,促使排便。选择一些泻药,如番泻叶、大黄苏打片、硫酸镁、甘露醇、乳果糖、篦麻油、酚酞等,还可以口服益生菌,如复方嗜酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等。多运动可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快,而促排便。