怀孕初期雌激素低怎么办
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病情描述: 怀孕早期雌激素低怎么回事?
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 雌激素低最好的调理办法就是从饮食上改善雌激素偏低的症状,调整食物结构,多吃富含雌激素的食物,然后还要多加锻炼身体,孕妇可以适当散步。如果通过饮食和锻炼还无法改善雌激素低的话,建议在医生的指导进行药物调理。1、保证膳食结构均衡,食物多样化。2、可以适当增加新鲜蔬菜和低糖水果的摄入。3、可以多吃富含雌激素的豆类以及豆制品、蜂王浆等。4、保持心情愉悦,学会缓解心理压力,保持情绪稳定。5、养成良好的生活习惯,勤锻炼、不熬夜。