怀孕初期头晕没力气怎么缓解
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病情描述:
怀孕初期头晕没力气怎么缓解
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怀孕初期孕妇如果出现恶心、头晕、没有力气,可以通过以下的方法来缓解:第一、注意休息,早孕期间出现这些反应是因为激素水平改变导致的,在剧烈活动、过度劳累之后症状会有所加重,所以早孕期间要避免剧烈运动,前三个月不要同房,尽量少去人多,还有空气不流通的地方,以免引起头晕不适。第二、清淡饮食,有孕吐反应时对气味是特别敏感的,要少吃特别油腻的食物,以及有特殊气味的食物,可以少吃多餐,适当的多吃点蔬菜。第三、可以适当的吃点B族维生素,B族维生素对于缓解孕吐有一定的作用,同时如果症状特别严重,导致食欲严重减退,可以考虑住院观察一段时间。
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