防止打呼噜的有效方法 2020-07-07 阅读:591 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 防止打呼噜的有效方法 精选回答: 黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 神经内科 打呼噜的原因还是非常多的,主要包括肥胖或者是鼻腔炎症,腺样体的肥大,或者是扁桃体发炎等情况都可能出现打呼噜的现象,如果症状比较严重的,要及时的进行治疗,一般的制止是需要通过治疗或者是睡前改善得。可以通过保持一个舒适的睡姿,可以用热水泡脚,或者是稍微喝些温的开水,对于改善打呼噜的现象是有帮助的,如果症状严重这个是必须要进行治疗的。