治打呼噜的最简单办法 2020-07-07 阅读:133 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 治打呼噜的最简单办法 精选回答: 黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 神经内科 打鼾者通常如果打侧身睡觉,避免舌根后坠的,也可以明显缓解打鼾的症状,这些都是改善打呼噜最简单的方法。通常来说,扁桃体过大或肿大,或者是舌头或大以及舌后坠,上呼吸道的肌肉松弛或者颈部的脂肪压迫呼吸道的均可以引起打鼾的症状。如果有扁桃体肥大肿大明显的,那么可以到医院耳鼻喉科进行扁桃体手术,也可以缓解打呼噜的症状。